Adèle est Aide à domicile à l’ADPA.

Adèle vous conseille pour améliorer le confort de tous, préserver votre santé, prendre plaisir aux repas, entretenir la convivialité et le partage.

Adèle a la parole et est à votre écoute !

Les recettes d’Adèle

Adèle a ses propres recettes.

Pour adapter ses recettes aux besoins des personnes qu’elle accompagne, Adèle suit les conseils diététiques de sites spécialisés :

Ici : https://www.federationdesdiabetiques.org/diabete/recettes

et aussi les pages santé du célèbre site « marmiton.org » !

http://www.marmiton.org/pratique/sante-plaisir.aspx

Les conseils santé d’Adèle

En hiver, lors des grands froids, Adèle vous rappelle les principes de santé pour se protéger de la grippe confiés par le site de l’INPES

En été, lors des canicules, Adèle vous conseille vivement de suivre les recommandations ici

Toute l’année, Adèle vous propose de suivre la qualité de l’air du Bassin grenoblois et Grésivaudan en partenariat avec ATMO Auvergne Rhône Alpes, pour profiter pleinement de vos sorties et les adapter si besoin, selon votre état de santé.

L’échelle et le graphique ci-dessous vous permettent de suivre au quotidien certaines données-clés.

La qualité de l’air aujourd’hui

LA QUALITÉ DE L’AIR AU QUOTIDIEN

Données fournies par ATMO Auvergne Rhône Alpes

Les idées de sortie d’Adèle

Adèle consulte régulièrement les offices de tourisme pour organiser ses sorties :

http://www.isere-tourisme.com/agenda

Adèle sera au stand de la Maison de l’Aide à domicile de Grenoble pour la prochaine Fête des Tuiles !

http://www.grenoble.fr/543-fete-des-tuiles.htm